Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa?

0

Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, là loại nước được nhiều phụ nữ mang thai lựa chọn. Tuy nhiên, người bị mắc tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa không?

Tác dụng của nước dừa đối với người bị tiểu đường

Nước dừa là một thức uống giải khát được rất nhiều người ưa thích và tốt cho cơ thể, có tác dụng thanh nhiệt, cung cấp dưỡng chất, tốt cho người bệnh tim mạch, bệnh sỏi thận và tiểu đường.

– Thành phần Kali và Axit Lauric trong nước dừa có tác dụng điều hòa huyết áp, tăng hàm lượng cholesterol tốt trong cơ thể nên có tác dụng ngăn chặn biến chứng nguy hiểm về tim mạch thường gặp phải ở người bệnh tiểu đường.

tieu duong thai ky co nen uong nuoc dua

– Uống nước dừa có chứa ít calo và chất béo, nhất là thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt cháy nhiều calo từ đó giúp kiểm soát và giảm cân nặng. Công dụng này rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường vì nếu không kiểm soát tốt cân nặng sẽ ảnh hưởng không tốt tới tình trạng bệnh.

– Nước dừa còn cải thiện quá trình lưu thông của máu nên rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Khi bệnh nhân sử dụng nước dừa, một số khoáng chất trong đó sẽ làm giãn nở huyết mạch, giảm hình thành các cục máu đông nên sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn. Chất xơ và Axit Amino trong nước dừa còn có thể cản trở cơ thể hấp thu đường, tăng nhạy cảm với insulin.

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có nên uống nước dừa?

Trước những lợi ích vô vàn của nước dừa thì các bà bầu khi bị tiểu đường thai kỳ vẫn có thể uống loại thức uống bổ dưỡng này. Tuy nhiên, hình thức uống thì phải thay đổi bằng cách uống nước dừa vào những bữa ăn phụ và uống phải đúng cách.

Mẹ bầu nên uống nước dừa đúng cách

– Hạn chế uống nước dừa trong 3 tháng đầu: Đây là giai đoạn chị em thường phải đối mặt với chứng ốm nghén khi mang thai. Nếu uống nước dừa sẽ làm tình trạng này càng trầm trọng hơn. Đặc biệt, các mẹ không nên uống nước dừa khi cảm thấy mệt mỏi.

tieu duong thai ky co nen uong nuoc dua

– Không nên uống nước dừa vào buổi tối: nước dừa có tính hàn nên lợi tiểu, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. Nếu mẹ uống nhiều nước dừa vào buổi tối thì sẽ khiến tình trạng tiểu đêm tăng, ảnh hưởng đến sức khoẻ

– Không nên uống nước dừa quá nhiều: Tuy không nhiều nhưng trong nước dừa vẫn chứa một lượng đường nhất định. Vì vậy, mặc dù tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường nhưng các mẹ không nên quá lạm dụng. Mẹ chỉ nên uống 1 – 2 quả dừa mỗi ngày và đặc biệt là không nên ăn cùi dừa vì nó có chứa nhiều axit béo no không tốt cho tình trạng bệnh.

 

Share.

About Author

Leave A Reply